最近つゆに入ったのか私が住んでいる地域では雨がおおい！ 以前にも紹介させて頂きましたが、現在スローランニングを行って2ヶ月ほどたつ！ 体重は、少しですがマイナス５キロを達成した(*^-^*) 1キロを７～９分ぐらいで走るとてもゆっくりしたペースである…